Pasti Anda sudah tidak asing lagi dengan istilah spa bukan? Aktivitas ini sudah menjadi hal yang sering dilakukan, baik untuk kalangan wanita maupun pria di waktu luang. Lantas, apakah Anda sudah mengetahui pengertian spa?
Spa menjadi solusi terbaik saat kondisi tubuh terasa pegal dan kaku. Tanpa harus mendatangi lokasi pelayanan, Anda bisa melakukan massage dimana saja dan kapan saja.
Pengertian Spa
Sebelum mengetahui lebih jauh mengenai spa, sebaiknya Anda mengetahui asal-usul kata spa dan sejarahnya. Spa berasal dari bahasa Latin, yakni solus per aqua atau sante par aqua. Kedua kalimat tersebut mempunyai arti aktivitas yang berhubungan dengan air, bisa juga diartikan sebagai terapi air.
Jadi, pengertian spa adalah salah satu proses perawatan, biasanya yang menawarkan adalah salon atau tempat khusus spa. Selain itu, spa juga kerap dikaitkan dengan salah satu kota di Belgia yang mempunyai nama Spa. Kota Spa ini berada di provinsi Liege dan terkenal dengan sumber air mineral yang menyehatkan tubuh.
Kota Spa juga populer dengan beberapa sumber pemandian air panas. Pada zaman dahulu, beberapa orang yakin jika kota Soa sering didatangi tentara Roma yang ingin menyembuhkan luka akibat perang.
Dahulu kala, orang-orang yang melakukan spa yang golongan tertentu saja, misalnya saja kaum bangsawan. Namun, seiring berkembangnya zaman, kini siapa saja bisa menikmati spa.
Menawarkan kenyamanan tempat dan privasi, sehingga dapat menikmati sentuhan pijatan setiap hari dari terapis berpengalaman di bidangnya. Jika Anda memiliki kesibukan yang padat, day spa cocok untuk Anda jadikan solusi.
Spa di area hotel akan menambah kenyamanan tamu agar betah berlama-lama di hotel. Jadi, sangat cocok bagi Anda para traveler yang sedang menempuh perjalanan jauh. Terapis massage yang handal dapat menghilangkan rasa pegal dan badan kembali bugar.
6 Manfaat Spa Secara Rutin
Setelah mengetahui pengertian spa, Anda juga wajib paham tentang manfaatnya bagi tubuh. Spa menawarkan perawatan tubuh menggunakan metode relaksasi yang menenangkan. Manjakan tubuh sembari menikmati pijatan lembut dari terapis profesional dan dapatkan manfaatnya sebagai berikut:
1. Bebas Kerutan
Kegiatan spa dapat mengurangi penuaan, karena massage membantu memperbaiki sel kulit mati. Bahkan dapat meningkatkan elastisitas pada kulit, sehingga penuaan berupa kerutan atau keriput dapat teratasi.
2. Menghilangkan Racun pada Kulit
Perlu Anda ketahui, kulit berisiko besar terkena bahaya radikal bebas. Oleh sebab itu, spa mempunyai pengertian sebagai solusi terbaik untuk membersihkan racun pada kulit.
3. Mengurangi Sakit Pada Otot dan Tubuh
Berendam dalam air dapat mengurang nyeri otot dan tubuh, namun harus disertai dengan gerakan pemanasan secara perlahan. Selain itu, gunakan air hangat dengan durasi maksimal sekitar 20 menit. Spa menjadi kegiatan yang harus Anda coba bila sering mengalami pegal-pegal.
4. Membersihkan Racun dalam Tubuh
Spa dalam pengertian mandi air hangat dapat membantu membuka pori-pori kulit. Dengan demikian, racun dan kotoran dalam tubuh akan terangkat dengan sempurna. Alhasil, badan menjadi sehat dan kulit lebih cerah.
5. Menghilangkan Stres
Stres menjadi hal yang berbahaya bila berlangsung dalam kurun waktu yang lama dan dibiarkan begitu saja. Anda bisa merilekskan diri dengan berendam air panas saat spa.
Baca Juga: Banyak yang Keliru! 4 Perbedaan Spa dan Body Massage
Berendam dengan suhu 40 derajat mampu membantu mengurangi stres. Selain itu, bisa pula meningkatkan kesehatan fisik dan mental.
6. Meningkatkan Kepercayaan Diri
Berendam air hangat sebelum melakukan aktivitas padat dan penting akan membantu merilekskan diri. Kemudian meningkatkan kepercayaan diri dan membantu Anda akan lebih siap secara mental. Setelah spa, pasti Anda akan merasa nyaman, secara tidak langsung akan diikuti dengan memikirkan hal-hal yang positif.
Tips Memilih Jasa Spa
Sekarang ini untuk mendapatkan jasa massage and spa yang berkualitas dan terpercaya sangat mudah. Namun pastikan anda menggunakan jasa yang mempunyai banyak keunggulan dan membuat merasa puas.
Pasalnya, layanan spa dengan terapis rileks dapat membantu Anda memperoleh kebugaran tubuh kembali. Untuk itu, ketahui tips mendapatkan jasa terbaik.
1. Terapis Profesional
Setelah beraktivitas seharian, tubuh membutuhkan relaksasi, sehingga akan terasa nyaman. Jika pemijatan dari terapis spa profesional selesai, maka tubuh akan terasa lebih enteng.
Terapis spa terbaik sangat responsif, ramah, sopan, dan santun. Selain itu, terapis telah lulus seleksi tes uji coba dan sudah berpengalaman. Bahkan, terapis terbaik tidak akan mengurangi durasi jam sesuai dengan kesepakatan semula.
2. Reputasi baik
Saat memilih jasa spa, perhatikan reputasinya. Sebaiknya mengenal reputasi jasa massage online ke hotel atau apartemen sebelum Anda benar-benar menghubunginya.
Anda bisa browsing melalui internet untuk informasi lebih akurat dan ketahui bagaimana testimoni dari pelanggan. Selain itu, dapat bertanya dari kenalan atau saudara yang pernah menggunakan jasa tersebut.
3. Bahan Spa Berkualitas
Pastikan menggunakan jasa terpercaya yang menggunakan bahan-bahan berkualitas terbaik. Perawatan spa terdiri dari proses berendam di dalam air penuh mineral, kemudian menggunakan lulur yang diaplikasikan kulit.
Selanjutnya melibakan proses pemijatan atau massage oleh terapi profesional. Pada umumnya, bahan terbaik menggunakan minyak zaitun. Dengan begitu, tubuh akan ternutrisi secara maksimal dengan ketenangan dari aroma minyak zaitun.
4. Akses Pemesanan Mudah
Spa terbaik mempunyai pengertian mudah untuk mengaksesnya. Bahkan memberikan fasilitas aplikasi chatting seperti WhatsApp atau yang lainnya.
Respon yang cepat akan diimbangi dengan layanan yang sopan, ramah, dan solutif. Terapis spa akan menampung semua keluhan Anda dan langsung memberikan solusi yang nyata. Anda akan terbebas dari permasalahan kesehatan yang sedang terjadi.
Massage dan spa terbaik dapat akan melayani selama 24 jam. Harganya sangat bervariasi namun terbilang sangat ramah di kantong Anda. Pilihlah spa terdekat dengan Anda agar lebih efektif dan efisien.
Waktu Terbaik Melakukan Spa
Pengertian spa telah Anda ketahui, lalu kapan waktu terbaik untuk spa? Sebenarnya tidak ada batasan waktu terbaik untuk spa, karena semua itu bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kesempatan masing-masing.
Namun, biasanya setelah pulang kerja otot menjadi tegang. Jika Anda melakukan spa tentu saja akan merasa segar kembali.
Kemudian waktu libur bekerja juga menjadi waktu tepat untuk merilekskan otot. Massage di bagian tertentu akan membuat otot tegang menjadi rileks dan tubuh lebih segar. Selain itu, jika spa dan massage di waktu libur bisa lebih lama dan puas.
Spa dan massage menjelang tidur juga menjadi waktu terbaik. Kemungkinan terjadi kontraksi penekanan otot bisa diminimalisir dengan menambah manfaat massage.
Spa perawatan tubuh dengan cara berendam air hangat, kemudian diakhiri dengang sesi massage atau pemijatan. Dalam proses massage biasanya menggunakan minyak esensial yang mengandung aroma terapi menenangkan.
