Bagian tubuh yang tidak boleh di pijat sembarangan perlu diketahui. Pijat merupakan salah satu praktik yang diminati oleh banyak orang. Praktik ini menjadi pilihan untuk mengurangi pegal, rasa lelah, dan otot yang kaku. Pijat sebagai sentuhan sistematis yang dilakukan untuk memberikan rasa kenyamanan dan kesehatan pada jaringan tubuh. Namun, tidak Read more
Manfaat merendam kaki dengan air hangat banyak sekali yang pastinya memberikan dampak positif bagi tubuh. Ya, memanjakan diri dengan treatment sederhana seperti merendam kaki menggunakan air hangat setelah rutinitas seharian penuh, memang akan terasa menyenangkan. Bukan hanya rasa nyaman dan tenang, kenikmatan pun akan Anda rasakan. Merendam kaki menggunakan air Read more
Situ Massage – Alasan kerokan kebanyakan dilakukan di punggung mungkin karena lebih nyaman. Tapi, karena masih banyak yang penasaran dengan pertanyaan tersebut, artikel kali ini akan menjelaskan secara singkat. Kerokan pastinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat di Indonesia ini. Karena pengobatan tradisional ini masih kerap menjadi pilihan bagi sebagian Read more
Cedera patah tulang atau fraktur merupakan kondisi dimana tulang mengalami kepatahan. Hal ini bisa menjadikan bentuk dan posisi tulang menjadi berubah. Patah tulang ada berbagai macamnya, mulai dari retakan kecil sampai dengan tulang terpisah yang mengakibatkan tulang geser tidak pada tempatnya. Kondisi tulang yang seperti ini bisa terjadi pada saat Read more
Perlu Anda ketahui apa yang menjadi penyebab kaki kram dan cara menanganinya. Pasalnya kaki kram seringkali terjadi saat tubuh beristirahat. Umumnya rasa kram terjadi pada area betis serta pergelangan kaki. Dalam sejumlah kasus kram kaki dikarenakan saat kaki tertekuk saat malam hari. Sehingga sebagian besar rasa sakit akan timbul pada Read more
Nyeri punggung merupakan salah satu permasalahan kesehatan yang cukup mengganggu. Sebab ketika punggung terasa nyeri, pastinya seseorang tidak akan bisa bebas dalam melakukan aktivitasnya. Pada dasarnya termasuk keluhan yang berasal dari gangguan sistem muskuloskeletal. Banyak orang yang sering mengalami gangguan pada punggung ini. Bahkan, sebagian besar orang merasakan nyeri (sakit) Read more
Sebaiknya Anda mengetahui dampak keseleo (terkilir), dan cara mengobatinya. Karena kondisi ini memang sering terjadi dan tidak bisa dibiarkan begitu saja. Paling umum orang mengalami keseleo ketika terlalu banyak melakukan aktivitas berat maupun ringan seperti olahraga. Hal ini juga bisa terjadi ketika Anda terjatuh atau bertabrakan dengan benda lain. Nah Read more
Cara mengatasi badan sakit semua bisa Anda coba praktikkan sekarang juga. Saat badan terasa sakit semua, tentu rutinitas jadi terganggu. Anda juga akan merasakan sakit yang menyiksa sehingga harus segera mengatasinya. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi badan sakit semua. 1. Mandi Air Hangat Read more
Memijat istri yang sedang hamil merupakan bentuk kesiapsiagaan seorang suami yang paling sederhana. Di sisi lain, sudah sewajarnya para suami memiliki kepedulian terhadap istri yang sedang mengandung buah cinta mereka. Saking bahagianya berproses menjadi seorang ibu, perasaan tak nyaman yang kerap melanda hampir tidak dirasakan. Contohnya, kesulitan bergerak akibat perut Read more
Apabila Anda seringkali merasakan sulit untuk tidur, tidur tidak bisa nyenyak atau tenang, susah untuk menahan kantuk, kerap terbangun pada pertengahan malam, maupun sering bangun tidur lebih awal, bisa jadi Anda termasuk salah satu penderita gangguan susah tidur atau insomnia. Pada umumnya, susah tidur yang dialami oleh seseorang dapat berlangsung Read more